Як знайти джерело своєї сили?

Кожен із нас часом відчуває втому, стрес чи внутрішню пустоту. Щоб повернути собі енергію, важливо знайти свій спосіб підтримувати ресурсний стан.

✨ Простий секрет – це невеликі кроки до відновлення через практики самодопомоги:
– Дихальні техніки.
– Фізична активність.
– Усвідомленість тут і зараз.
Ми маємо силу пережити навіть найтемніші часи, якщо навчимося піклуватися про себе. 💛

Детальніше про це на офіційному сайті проєкту “Ти Як?”
https://howareu.com/materials/yak-znaity-vlasne-dzherelo-syly. 🌿